زن روز -زير نظر مهناز حسامي

zane_rooz64.1.1

 

لاغري به قيمت مال وجان

اين سوپراستارها ، تا پاي جان و مال خود ميروند تا لاغر و استخواني بشوند

zane_rooz64.2

 

ستارگان نامدار هاليوود وموزيك، سوپرمدلها، ستارگان تلويزيون دست به هر كاري ميزنند پي هر خطري را به تن مي‌مالند تا پاي مال و جان خود پيش ميروند تا استخواني و بقولي خوش اندام بشوند.zane_rooz64.3
تريسي اندرسون كيست؟
اين ستارگان:جيزل باندچن (سوپرمدل) كورتني كاكس، كيم كارداشيان، شكيرا، هيلري داف، نيكول ريچي، اشلي گرين، جنيفرلوپز  و گونت پالترو علاوه بر رژيم هاي غذايي، تحت نظر يك مربي ورزشي ويژه لاغري بنام تريسي اندرسون قرار مي‌گيرند، كه اين زن بسيار جدي به روايتي خشن و يك كلام است، او در روز يك يا دو ساعت رقص اروبيك  درون يك اتاق بسيار داغ را در برنامه خود دارد كه خيلي ها بقولي زير اين ورزشها به زانو در مي‌آيند وگريه مي‌كنند، به التماس مي‌افتند ولي تريسي دست نمي‌كشد، چون قبلا با آنها قرار گذاشته است.
گونث پالترو چه مي‌كند: گونت براي بازي در فيلم تازه اش بايد كلي از وزن خود كم ميكرد بهمين جهت يك رژيم پاكسازي از سوي دكتر الماندار گرفت كه شامل يك وعده سوپ يا اسموتي (ميوه هاي له شده قاطي شده) يك وعده سالاد بدون هيچ قند وشكري بدون هيچ توليدات شير و غذاهاي پراسس شده و ورزش زير نظر تريسي اندرسن!
انجلينا جولي :رژيم لاغري انجلينا، شراب قرمز است، او هر روز به اتفاق بردپيت، يك بطري شراب 700‌ دلاري Bordeaux‌ را خالي مي‌كند. او پرخور نيست،  مرتب ولي كم غذا مي‌خورد. ا‌لبته از هر چيزش! دوستان نزديكش مي‌گويند انجلينا گاه روز را با چند پسته ويا بادام و گردو  ويك ليوان شراب طي مي‌كند و يا يك بشقاب كودكانه غذا ميخورد.

 

zane_rooz64.5zane_rooz64.6zane_rooz64.7zane_rooz64.8zane_rooz64.4

 


جنيفر انيستون وليدي گاگا: اين دو سوپراستار سينما و تلويزيون وموزيك، غذاي روزانه شان، غذاي بچه ها Baby food diet‌ است كه در روز تا 14‌ وعده مي‌خورند و هركدام 25‌ تا 70‌ كالري دارند، در ضمن پياده روي و شنا را فراموش نمي‌كنند هر دو اين رژيم را تائيد نمي‌كنند ولي دوستان نزديك شان اطمينان دارند.
‌آن هاتاوي: روزي كه قرار بود آن در فيلم
 The Devil Wears Prada‌ ناچار شد انواع ماكاروني و پاستا و مشروب را از غذاي روزانه خود قطع كند و فقط به ميوه و سبزيجات بپردازد.آن به ورزش هاي مختلف روزانه از جمله دوچرخه سواري، يوگا مي‌پردازد.
‌بيانسه: اين رژيم خانم بيانسه است: 6‌ تا 12‌ ليوان آب هر روز با دو قاشق غذاخوري
Maple Syrup و دو قاشق غذاخوري آب ليمو و كمي فلفل قرمز، به اضافه روزي 3‌ تا 6‌ مايل پياده روي وهمچنين تحت نظر يك مربي ورزش.
بيانسه براي دوفيلم: Dreamgirls‌طي دو هفته با همين رژيم 20‌ پاوند كم كرد.
‌ويكتوريا بكهام:ويكتوريا رژيم لاغري ويژه اي دارد. او 5‌ بار در روز غذاي سبك و كم كالري مي‌خورد از جمله ماهي سلمون، ميگو، تونا و تخم مرغ  كه معمولا هر غذايش  بيش از 190‌ كالري ندارد و در نهايت او  ورزش سخت روزانه خود را فراموش نميكند.