1431- مهدی انصاری مربی ورزیده و آگاه به استانداردهای روز

1431-2

1431-3

1431-4

1431-5

این روزها جامعه ایرانی چون جامعه امریکایی، بدنبال سلامت جسمی وروحی خود می رود، تلاش برای کاهش وزن، تغذیه سالم، انرژی فراوان و نیروی بیشتر برای فعالیت های شغلی و اجتماعی، سرلوحه زندگی روزانه شان است، در چنین مرحله ای مربیان با تجربه ورزشی، مهم ترین نقش را ایفا می کنند.
«مهدی انصاری» یک قهرمان جوان و یک مربی با تجربه با افکار مدرن و مطابق با استانداردهای روز است، که از 4 سال پیش  فعالیت مربیگری خود را در جامعه ایرانی لس آنجلس آغاز کرده است، نگاهی به لیست مراجعه کنندگان به باشگاهی که در آن فعال است
Woodland Hills Athletic Club، به  چهره های معروف شهر بر میخوریم، که در رشته های مختلف سرآمد و معروف هستند، از جمله به نام هایی چون دکتر بیژن آفار جراح و دندانپزشک، دکتر کامران صفوتی، دکتر فرهاد نصر، دکتر پیمان جوزف، که هر کدام در رشته های مختلف تخصص دارند، دکتر فوژان زینی روانشناس معروف، مرجان روانبخش حسابدار قسم خورده، کاملیا جلیلوند وکیل معروف، که هر کدام با آگاهی در راه سلامت خود گام  بر میدارند و مهدی انصاری را بعنوان مربی و راهنمای خود در زمینه ورزش، سلامت جسم خود، کاهش وزن و داشتن روحیه ای شاد و پرانرژی برگزیده اند. جالب اینکه چهره های معروف امریکایی نیز که اینروزها تحت تعلیم و مربیگری مهدی انصاری، بسوی سلامت کامل پیش میروند، قدر این مربی ورزیده و خلاق ایرانی را می دانند.
از جمله، یک بوکسور حرفه ای بنام رضوان که قهرمان با سابقه ای است، تحت تعلیم من قرار دارد.
«مهدی انصاری» می گوید من با گروهی که کار می کنم، مثل یک خانواده هستم، از آنها می خواهم همه اقدامات روزانه خود را بمن گزارش بدهند، چه غذاها، میوه ها، تنقلات و نوشابه هایی می خورند، مرتب بمن تکس میزنند، تلفن می کنند، پرسش می نمایند و همین ارتباط نزدیک سبب شده، آنها در مسیری کاملا درست و منطقی و حرفه ای پیش بروند و 99 درصدشان که همه برنامه ها را دنبال می کنند طی 10 جلسه بیش از ده پاوند وزن کم کرده و پر از انرژی شده اند و همین امر روی کار و اجرای طرح و برنامه هایشان تاثیر اعجاب آمیزی داشته است.
مهدی انصاری که در یک باشگاه کاملا حرفه ای بکار مشغول است، به خانه خیلی از مراجعه کنندگان خود میرود، بطور خصوصی به آنها تعلیم میدهد تا برای پرورش اندام خود، تنظیم متابولیسم بدن شان، تغذیه سالم و یافتن چشمه های انرژی در بدن شان آماده شوند.

1431-6

انصاری می گوید: مهم ترین عواملی که به افراد در سنین مختلف کمک می کند تا زندگی ایده ال و بهتری داشته باشند پیگیری برنامه های ویژه ای است که من برایشان تنظیم کرده ام، از جمله: پرورش اندام از طریق ورزش های مختلف، بهره از دستگاه های ورزشی خاص، اجرای صحیح آنها، اقدام برای کاهش وزن، با دنبال کردن دستورالعمل های جدیدی که من ابداع کرده ام، از جمله بکارگیری دستگاه جدید Body Fat، که کمک می کند این دستگاه درصد آب بدن شما، درصد استخوان های شما، درصد چربی های دور باسن، درصد چربی دست و پای شما را به شما می گوید. با این دستگاه متابولیسم بدن شما را در هرسن وسالی مشخص میکند.
انصاری می گوید: من در اولین جلسه شروع، ابتدا وزن شخص را اندازه می گیرم، میزان چربی های مختلف بدن را تعیین می کنم، امکانات بدن را برای ورزش های مختلف بررسی می کنم، بعد با توجه به یک جمع بندی کامل، آنها را در مسیر یک رژیم غذایی درست قرار می دهم، که در کاهش وزن، دادن انرژی و حفظ سلامتی یاری بدهد.
من در رشته های مختلف ورزشی تجربه و تخصص دارم، چون ابتدا در ایران با کشتی در باشگاه اسدی شروع کردم که مربی برجسته ای چون حسین کلابی داشتم، یک قهرمان پیش کسوت و صاحب سبک، بعد تحت نظر محسن شاکری یکی از مربیان سرشناس و حرفه ای پرورش اندام دوره هایی را گذراندم و بدنبال آن تحت تعلیم اکبر احدی مربی تیم ملی بوکس ایران، این رشته را تعلیم دیده و اواخر با استاد بیت الله عباس پور کار کردم درواقع با دست پر به امریکا آمدم، در اینجا دوره های مخصوص را در زمینه کاهش وزن، پرورش اندام و تغذیه در کالج گذراندم که بسیار برای کارم موثر بود، اینروزها هم رشته فیزیکال تراپی را می گذرانم که در اصل مکمل کار من است در لس آنجلس ابتدا پژوهشی را در زمینه  هموطنان عزیزی که دچار اضافه وزن هستند، یا دردهای موضعی دارند آغاز نمودم، خیلی ها بدلیل  جراحی های مختلف، برخی بدلیل آرتروز،  یا دور ماندن از حرکات ورزشی، دچار دردهای استخوانی و عضلانی هستند که من با مطالعات فراوان در این زمینه ها، با توجه به سابقه مربیگری که در امریکا با مجوز رسمی همراه شد، همچنین مجوز در رشته نوتریشن، کوشیدم تا فریادرس هموطنان عزیزم از همه سنین باشم مسلما کاهش وزن، تغذیه سالم، پیگیری شیوه نوتریشن، کمک می کند که سریعا وزن کاهش یابد، خیلی ها در همین مدت تحت نظر بودن، 30 تا 50 پاوند وزن کم کردند، بدون اینکه به سیستم بدن شان، به پوست، ماهیچه ها و سلامت شان هیچ صدمه ای بخورد چرا که وزن کم کردن بدون مطالعه و بدون یک راهنمای خوب، می تواند بزرگترین صدمه را به سلامت انسانها بزند، ولی با شیوه های جدید ما،  این کار در نهایت کمال و در مسیری توام با سلامت روح و جسم انجام میشود. ما در سیستم خود به علاقمندان می آموزیم، چه ویتامین ها مصرف کنند، چه محصولات غذایی را بخورند، چگونه متابولیسم بدن شان را تنظیم کنند، چگونه به ماهیچه های بدن بیافزایند و به سرعت چربی ها را بسوزانند معمولا سنین مختلف به من مراجعه می کنند، از سنین کودکی و نوجوانی گرفته تا جوان ترها و میانسالان، حتی بزرگ سالان که هر کدام نیازهای خود را دارند، کودکان و نوجوانانی که از هم اکنون بدنبال این مسئله می آیند، آینده درخشانی برای خود می سازند، هم سلامت جسم خود را و هم روان خود را به حد نهایی بالا  میبرند، یاد می گیرند چگونه خود را به ورزش عادت بدهند، چه غذاهایی بخورند، چگونه وزن خود را ایده ال و مناسب نگه دارند.
بیشترین مراجعین ما، خانم ها و جوان ها هستند، که بدنبال شکیل کردن اندام خود هستند، که اگر به دستورالعمل ها بپردازند، خیلی زود نتیجه می گیرند و من دراین مدت شاهد بودم که چه اعجازی در آنها بوجود آمده است. ارتباط مستقیم من با مراجعین، در این مدت نتیجه درخشانی داشته است آنها همانطور که گفتم تصویر صبحانه، ناهار و شام خود را برای من تکس می کنند، من همان زمان راهنمایی شان می کنم، بیشترشان همه راهنمایی ها را می پذیرند و من از این بابت عمیقا خوشحالم چون این نوع همکاری بهترین نتیجه را ببار می آورد.
شما در هر سن و سالی هستید، می توانید با مهدی انصاری مربی با تجربه و مطابق با استانداردهای روز تماس بگیرید، چون مهدی می تواند کودکان و نوجوانان شما را به مسیر درست هدایت  کند، شما را که تا امروز شیوه ورزش کردن، وزن کم کردن و دسترسی به انرژی بالا را نمی دانستید، راهنمایی کند، چون به اعتقاد مهدی انصاری، کاهش وزن سریع به سلامت شخص صدمه میزند، ولی کاهش وزن طبق برنامه های درست، به سلامتی شخص کمک می کند.
مهدی انصاری فضایی سالم و خانوادگی برای هموطنان خود آماده ساخته، بطوری که حتی دراین باشگاه ورزشی از کودکان و نوزادان شما هم نگهداری می شود تا شما با خیال راحت به ورزش بپردازید و مهم ترین اصل در کار مهدی انصاری هدایت شما به سوی سلامت، به سوی زندگی بدون درد و زندگی پر از انرژی است.

1431-7